Összegyűjtöttük a hasznos érdekességeket a citromról, amik segítenek egészségben, szépségápolásban, sőt mentálisan is frissen tartanak.
Diéta
Add vízhez, kortyolgasd egész nap citromlé formájában, segít a fogyásban. Telítettség érzeted növeli, és lassítja a cukor felszívódását.
Másnaposság ellen
Segít vízben oldva a vese és a máj tisztításában. Egy hosszú éjszaka után rendbe teszi a kiválasztószerveinket, elősegíti a mérgek eltávolítását szervezetünkből és elűzi a macskajajt.
Pektin
Egy bizonyos élelmi rostot, pektint tartalmaz. A pektin a rákgyógyítástól kezdve, a cukorbetegség enyhítésén, a koleszterinszint csökkentésén, allergiás tünetek csökkentésén át a gyógyászat rengeteg területén segít.
Akné és mitesszer
Rengeteg C vitamint tartalmaz, ami köztudottan a vitaminok királya. Azt viszont kevesebben tudják, hogy a C vitamin megöli azokat a baktériumokat, amik az aknék és mitesszerek kialakulásáért felelősek. Nem csak ivás útján harcolhatsz ellenük, kis olívaolaj és víz segítségével arclemosót készíthetsz, amivel arcodról tisztíthatod a napi szennyeződést,
Fogászati előnyök
Fogfájás esetén öblögessünk citromlével, segít a fájdalom megszűnésében. Vérző ínyre adagolva megszünteti a vérzést.
A citrom emésztés után lúgos hatással van szervezetünkre, de ettől még savas gyümölcs, ami nagy dózisban árt a fogzománcnak, ezért öblögetés után mossunk fogat!
Megfázás és influenza
Megfázás és influenza alatt a magas C vitamin tartalom miatt hamarabb gyógyulunk, sőt rendszeres fogyasztása mellett elkerülhetjük az évenkénti szokásos meghűlést.
Fájó torok esetén gargalizáljunk naponta háromszor citromlé és tengeri só oldatával. A gargalizálás után nyugodtan lenyelhetjük a citromos levet.
Fáradtság
A citrom segít akár fáradékonyak, akár koncentrációzavarosak vagyunk. Igyunk pár óránként citromos levet, és agyunk újra frissen zakatol. Tanulásban, éberség fenntartásában is segít. Illatosítót is készíthetünk. Ennek legegyszerűbb módja, ha citromos vizet forralunk el, vagy a radiátorról párologtatjuk a levegőbe.
Magas vérnyomás
Nem csak C, hanem P vitamint is tartalmaz, ami segít a magas vérnyomás leküzdésében.
PH egyensúly
A citrom bár savas az íze, meglepő módon lúgos, így fogyasztása segít az általában savas PH egyensúly helyreállításában.
Emésztés
Étkezés után citromos víz, vagy citrom fogyasztása segít az emésztésben, beindítja a megfelelő savak kiválasztását. Nem mellesleg a baktérium háztartásunkat is rendben tartja.
Igyátok, egyétek, facsarjátok, hogy ne facsarodjatok, és sokáig éljetek.
