szombat, április 1, 2023
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Ne dilizz be!-13 hatékony módszer kisgyermekes anyukáknak

írta Cukimamik Team
2017-05-18
Anya
Olvasási idő: 4 perc
Ne dilizz be!-13 hatékony módszer kisgyermekes anyukáknak
Megosztom Facebookon

Rajtad áll, hogy fogod megélni az anyaság azon szakaszát, amit otthon fogsz tölteni a piciddel.  A gyermekeddel otthon töltött időt, használd ki hatékonyan, és meglátod boldogság hormonod a hatékonysággal nőni fog!

1. Megfelelő hidratálás 

anya

Az otthonlévő anyukák tényleg nagyon gazdag hidratálást igényelnek. Épp ezért kezdd sok kávéval a napot, igyál még több vizet a nap folyamán, és az estét zárd le valami alkoholos itallal.

2. Testmozgás

anya

Van egy óriási tévhit, az otthon lévő anyukákról: hogy bármikor mozoghatnak, amikor csak akarnak. Nem igaz, de ha találsz egy percet a mozgásra, csináld! Ez nem csak az elméd és a tested számára jó, hanem összekapcsol a külvilággal, és ha szerencséd van, az edzőtermek akár ingyenes gyermekgondozást is kínálnak. Szóval hajrá!:)

3. Felkészülés a napra

anya
Hülyén hangzik: készülj fel a napra! Ha otthonülő anya vagy, akkor túl jól tudod, hogy ez egyszerűen nem olyan könnyű számunkra, mint a többi ember számára. Reggel kapcsolj be valami mesét, a gyerkőcnek, míg készülődsz, így lesz időd felkészülni a napra. Egyszerűen jobban fogod érezni magad.

4. Kérj segítséget!

anya
Sok otthonülő anya úgy érzi, hogy mivel otthon marad, nem kell mások segítségét igénybe venni, és fizetni másnak. A boldog otthoni anyák figyelmen kívül hagyják a bűntudatot, és segítséget kérnek, amint azt helyénvalónak találják. Hidd el, néha egy csajos este csodákat tesz egy anya lelkével.

5. Betartják az ÉNIDŐ szabályt

énidő

Nem tartozik kedvenc időtöltéseim közé a sport, ezért ezt nem nevezném „ÉNIDŐNEK”. Ha önmagadra több időt szeretnél fordítani, kénytelen leszel előrehelyezni magad.Légy egy kicsit önző! Ezt többször is meg kellene tenned a hét folyamán, még akkor is, ha csak kevés idő jut önmagadra. Ülj le olvass el egy könyvet vagy menj el egy gyors pedikűrre. Fordíts magadra naponta legalább 20 percet! 

6. Csatlakozz anya csoportokhoz, klubbokhoz

anya

Legyen szó anyás csoportról, klubbról ez nagyszerű kikapcsolódási és szórakozási lehetőség számodra.  Bármilyen csoport nem csak a szocializációt biztosítja a babádnak, hanem lehetőséget ad arra is, hogy jó beszélgetéseket folytass másokkal.

7. Hagyd figyelmen kívül az okoskodókat

anya
Az otthoni anyukákat sokkal jobban bírálhatják, mint bármely más gyermeknevelő személyt. Ez kit érdekel? Azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy otthon ülsz és pihensz egész nap, azt sem tudják, hogy miről beszélnek. A legjobb, ha csak figyelmen kívül hagyjuk őket. Ha egyszer elkezded ezt csinálni, sokkal jobb lesz.

8. Pihenő idő

anya
A pihenő idő szent egy sikeres anya világában. A gyerekek megpróbálnak megszabadulni ettől a szertartásból, ezért fontos, hogy próbáld tartani a pihenést, amíg csak tudod. A nap folyamán mindenkinek szüksége van egy kis szünetre – és ha a gyermeked már kinőtte a déli alvást, tartsatok csendes pihenőt!

9. Megtanítják a gyereket egyedül is játszani

anya
Otthon maradni gyermekeiddel nem mondom, nem jelenti azt, hogy egyedüli szórakoztató eszköze legyél a gyermekednek. Tanítsd meg gyermekeidnek a független játék értékét. Ebből mindenki profitálhat, ha képes a gyerek egyedül játszani pár percig- például a mama akár megnézheti az e-mailjeit is.

{adselite}

10.  Nem érdekli őket a káosz

anya
A lényeg az, hogy egy bizonyos ponton (sok pont tényleg) káosz lesz. És ez rendben van. Nem kell tökéletes anyának lenned, a háznak nem kell mindig ragyognia, és a vacsorának nem kell az asztalon lennie, amikor a férjed hazaér. Ha ezt mind meg tudod csinálni, kalapot emelek neked, de ha nem, akkor sincs semmi gond.

11. Keresik a hasonlóan gondolkodó mamák társaságát

anyák
Nem könnyű feladat a gyerekekkel együtt egész nap otthon maradni, épp ezért  az  ugyanazokkal az érzésekkel bíró más anyák lehetnek erre a legjobb orvosság. A négy fal helyett, járjunk játszótérre és hasonló gondolkodású anyukákkal barátkozzunk, tegyük csodálatossá magunknak ezt az időszakot. 

12. Mindenre fel vannak készülve

gyererkszoba
Ha egy házban egy kisgyermekkel vagy (vagy kettővel), az azt jelenti, hogy bármi megtörténhet, de meg kell őrizned a józan eszed akkor is, ha valami váratlan dolog történik: általános gyógyszerkészlet (lázcsillapító, fájdalomcsillapító, hasfájás elleni szirup stb.), fertőtlenítő és takarítószerek mindig legyenek otthon.

13. Ne vedd magad túlságosan komolyan!

Mindig lesz miért feszültnek lenni, rossz kedvűnek, de ne menj át panaszládába. Nehézségek lesznek, de rajtad áll, hogy küzdöd le őket…NEVESS INKÁBB!

Forrás: popsugar.com

Előző cikk

Új tetkó-őrület terjed: a szoptatós tetoválás!

Következő cikk

Miért gondolkodunk ennyire hamisan az anyaságról?

Ez is érdekelhet

Miért változhat meg a menstruációd a baba születése után?
Anya

Miért változhat meg a menstruációd a baba születése után?

írta Cukimamik Team
2023-03-10
2020-ban szültünk, és megcsináltuk! – avagy terhesség egy világjárvány kellős közepén
Anya

2020-ban szültünk, és megcsináltuk! – avagy terhesség egy világjárvány kellős közepén

írta Cukimamik Team
2021-04-27
Mióta anya lettem – gondolatok anyák napjára
Anya

Mióta anya lettem – gondolatok anyák napjára

írta Cukimamik Team
2021-04-27
Szüléstörténet – ha a félelem irányít
Anya

Szüléstörténet – ha a félelem irányít

írta Cukimamik Team
2021-04-23
18 ajándékötlet anyák napjára
Anya

18 ajándékötlet anyák napjára

írta Cukimamik Team
2021-04-16
Továbbiak betöltése
Következő cikk
Miért gondolkodunk ennyire hamisan az anyaságról?

Miért gondolkodunk ennyire hamisan az anyaságról?

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Karácsonyi idézetek
Ünnepek

Karácsonyi idézetek

2016-12-14
Ne hagyd el magad, Anya! – 9 arckrémet ajánlunk a fáradtság eltüntetésére!
Anya

Ne hagyd el magad, Anya! – 9 arckrémet ajánlunk a fáradtság eltüntetésére!

2017-03-02
Itt az új őrület mamáknak és babáknak!- Nusky Toys Szilikonékszerek, és kiegészítők
Anya

Itt az új őrület mamáknak és babáknak!- Nusky Toys Szilikonékszerek, és kiegészítők

2016-09-26

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Partnereink

szövegírót keresek

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Beleőrülnek az anyák az otthoni főzésbe – nem mi mondtuk

Amikor igazán apává váltam – Anyamagazin

Elő az átmeneti kabátokkal! – Anyamagazin

Mikor feküdjön le egy iskolás? Egy pedagógus megmondta

Miért repül úgy az idő? Itt a megdöbbentő magyarázat

Kevert diós süti – ha gyors finomságot kíván a család

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik