péntek, június 2, 2023
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Aktívmami egészségkuckója

írta Cukimamik Team
2017-05-02
Aktívmami
Olvasási idő: 2 perc
Aktívmami egészségkuckója
Megosztom Facebookon

Miért Aktívmami és miért egészségkuckó? Először is, szeretettel üdvözöllek itt nálam. Aki veled szemben kucorog itt a kuckóban, Szmrecsányi Zsuzsi, fitnesz edző, gerinctréner, várandós torna oktató, Loveyourbelly oktató, core-tréner és kismamacoach, az Aktívmami mozgásprogramok kidolgozója, és nem mellesleg két csodálatos kisfiú anyukája. Velem tudsz itt beszélgetni a jövőben, de mögöttem állnak az Aktívmami Program végzett oktatói is.
Mi mind anyukák vagyunk, akár csak te, és szerintem a mindennapokban nagyon hozzád hasonló élethelyzeteket élünk meg.

Nem tudom, te hogy vagy ezzel, de mi a lányokkal nagyon szeretünk mozogni, de az Aktívmami nem csak erről szól, erről árulkodik az elnevezés is.

boldog anya

Ezért is adtam ezt a nevet a blognak is, hiszen amiről itt szó lesz, az minden, amiben mi hiszünk, ami foglalkoztat minket, úgy is mondhatnám, ami a küldetésünk.

Mivel a blogot én, Zsuzsi írom, a továbbiakban egyesszámban beszélek az egyszerűség kedvéért.

Miről is lesz itt szó az egészségkuckóban?

Minden olyan dologról, ami valamilyen módon érinti a testünk vagy a lelkünk épségét, segíti, és építi azt. Igen, a mozgás az egyik ilyen dolog, de ez csak egy aprócska szelet.

Amikor valaki egészséges életmódról vagy életmód váltásról beszél, akkor sokszor annyit ért rajta, hogy elhagy pár nagyon egészségtelen dolgot, esetleg azokat más, egészségesebbnek gondolt alapanyaggal helyettesíti és/vagy elkezd mozogni.
Én tovább szélesíteném a kört, mert ide tartozik a stressz csökkentése, a belső világunk szemléletünk, hozzáállásunk és a személyiségünk fejlesztése, a tanulás, a szabadidő kellemes eltöltése, a feltöltődés, a hobbi, az egészséges emberi kapcsolatok, a környezet védelme, a vegyi anyagok mellőzése a mindennapokban, a tápanyagok és azok hatásának jobb ismerete, az összekapcsolódás a természettel és még sorolhatnám. Maguk a témák is igen összetettek, hiszen a vegyi anyagokat használjuk a háztartásban, a kertben, tároljuk a hűtőben, és rákenjük a bőrünkre.

Egészen biztos vagyok benne, hogy szépen lassan mindenről fogunk beszélgetni.
És én valóban beszélgetni szeretnék veled, kíváncsi vagyok a véleményedre, a történeteidre, arra, hogy te mit tapasztaltál az adott témában, vagy hogy képzeled el tapasztalat híján.

Hozok majd tippeket, ötleteket, de lesz, hogy én is csak beugrok sztorizni egyet, ahogy az órák után az öltözőben szoktuk a csajokkal.

Tehát üdvözöllek itt nálam, örülök neked, remélem még sokszor találkozunk!

Ha kérdésed van, vagy szeretnél megosztani egy történetet, ötletet, szólj hozzá a cikkhez kérlek!:)

Előző cikk

Hogyan segíthetünk a szorongó gyerekeknek?

Következő cikk

Kreatív fejlesztés 0-6 éves korig LEGO DUPLO-val

Ez is érdekelhet

3 tévhit a szülés utáni mozgásról
Aktívmami

3 tévhit a szülés utáni mozgásról

írta Cukimamik Team
2017-11-02
Szezonkezdő tippek a lendülethez
Aktívmami

Szezonkezdő tippek a lendülethez

írta Cukimamik Team
2017-10-17
Igyál sokat! Na, jó, de hogyan? Kipróbált tippek nehezen ivóknak!
Aktívmami

Igyál sokat! Na, jó, de hogyan? Kipróbált tippek nehezen ivóknak!

írta Cukimamik Team
2017-08-03
Mit, mennyit, hogyan? – Tények a folyadékpótlásról 4 nyári frissítővel
Aktívmami

Mit, mennyit, hogyan? – Tények a folyadékpótlásról 4 nyári frissítővel

írta Cukimamik Team
2017-06-28
5 egyszerű és nagyszerű formába hozó gyakorlat anyukáknak
Aktívmami

5 egyszerű és nagyszerű formába hozó gyakorlat anyukáknak

írta Cukimamik Team
2017-06-15
Továbbiak betöltése
Következő cikk
Kreatív fejlesztés 0-6 éves korig LEGO DUPLO-val

Kreatív fejlesztés 0-6 éves korig LEGO DUPLO-val

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Mit játsszunk a gyerekkel?
Pethő Orsi pszichológus

Mit játsszunk a gyerekkel?

2015-02-06
Játssz és nyerj dm mérföldkő babakártya csomagot!
Játssz velünk

Játssz és nyerj dm mérföldkő babakártya csomagot!

2017-08-29
Hogy döntsem el, hogy iskolaérett-e a gyerekem?
Anyamagazin

Hogy döntsem el, hogy iskolaérett-e a gyerekem?

2022-12-04

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Partnereink

szövegírót keresek

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Egy nagyi 6 bölcs tanácsa szülőknek

Mi legyen a száraz kenyérrel? Kajamentő tippek 2.0

„Itt nem szokás kiabálni a gyerekekkel” – Emese Svájcból elárulja, mi lehet a titok

Itt a nagy vízpartteszt: melyik strand illik hozzád?

Félelem a gyerekem elvesztésétől – Anyamagazin

5 + 1 hiba, amit elkövethetünk az autósüléssel

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik