Mi is az a hozzátáplálás? Minden gyermeknél máskor jön el az idő, amikor a babák már korán szeretnének pépeset enni, míg mások jóval tovább megelégszenek az anyatejjel. A hozzátáplálás tehát az a folyamat, amely során a babák az anyatejen kívül már más szilárd ételek ízével is megismerkednek, hiszen előbb-utóbb elérkezünk csemetéink életének azon szakaszához, amikor a gyerek már nem lakik jól csak anyatejjel. Az anyatej mennyisége ráadásul egy idő után már nem is tudja fedezni a gyerek szükségleteit. A baba aztán a pépes táplálékkal kapja meg a számára szükséges további tápanyagokat.
Mi kerül a kanálra?
A hozzátáplálás bevezetése nem jelenti azt, hogy az anyának abba kellene hagynia a szoptatást, hiszen az anyatej vagy tápszer, illetve a hozzátáplálás kombinálása kifejezetten fontos a gyermek fejlődéséhez – a különféle pépek és a tej együttesen kiadják a szükséges tápanyagok mennyiségét.
Három különböző típusú pépet ajánlanak a táplálkozás-szakértők. Elsőként napi egy alkalommal valamilyen zöldségből készült pépet célszerű adni a gyereknek, mely kezdetben csak egyféle zöldségből készüljön, hogy a gyerek megismerje az ízét. Naponta lehet váltani a zöldségeket: sárgarépa, a sütőtök vagy a pasztinák például megfelelő kezdő zöldség.
dmBio bébiételek, 4 hónapos kortól
Idővel burgonyát és húst is tehetnek a szülők a kezdő péphez. A gabonából és gyümölcsből készült pép további három-négy hét elteltével következik. Ha cumisüvegből etetik a gyereket, akkor naponta egy vagy két adag tápszert is kaphat ezeken kívül. Az elfogyasztott pép mennyisége gyerekenként változó.
dmBio bébiételek 4-8 hónapos kortól
Vega gyerekeknek
Azok a szülők, akik vegetáriánus étrend szerint szeretnék táplálni babájukat, mindenképpen figyeljenek oda arra, hogy vasban gazdag ételeket adjanak a hozzátáplálás során. A vasszükséglet fedezése érdekében gabonát, például zabpelyhet és néhány kanál magas C-vitamin tartalmú gyümölcslét adjanak a szülők a burgonyából és zöldségekből készült péphez. Ez esetben a gabona szolgáltatja a vasat a hús helyett, a C-vitamin pedig segíti az ásványi anyag felszívódását a szervezetben. Éppen ezért a nem vegetáriánus étrend szerint táplált gyerekek esetében is ajánlatos kevés gyümölcslevet adni a burgonyából, zöldségekből és húsból készült papihoz.
Tipp: A bébiételbe nem teszünk sem sót, sem cukrot – még akkor sem, ha a szülők túl íztelennek tartják azt. A gyerekek ízérzékelése más, mint a felnőtteké, ők fűszer nélkül szeretik az ételeket.
Csatlakozzon a dm baba bónusz programjához és részesüljön a dm kedvezményeiben.
További részletekért kattintson ide.
