Remek és egészséges babaételek, melyeket otthon egyszerűen elkészíthetünk. Nincs másra szükséged, csupán serpenyőre, és turmixgépre. A picik garantáltan imádni fogják őket!

 {adselite}

Hozzátáplálásra fel!

1. Kukoricás csirke – 8-10 hónapos kortól

Hozzávalók:

• 1 csirkemell filé
• 1 csésze csirke húsleves vagy víz
• 2 evőkanál szeletelt hagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 csipet koriander
• 1/4 csésze kukorica
• 1/2 csésze főtt fehér/barna rizs

Elkészítés:

Helyezd az összes hozzávalót – kivéve a rizst és a kukoricát – egy serpenyőbe. Forrald fel , majd lassú tűzön fedővel lefedve főzd kb. 5 percig. Add hozzá a kukoricát és főzd tovább 3 percig, vagy amíg a csirke megfő. Ezután turmixold össze, és kész is!

2. Vega lasagne – 8 hónapos kortól adható

Hozzávalók:

• 1/2 hagyma, kockázva
• 1 evőkanál szűz olívaolaj
• 1 kis gerezd fokhagyma vagy egy csipet fokhagyma por
• Csipet szárított oregánó
• 2 sárgarépa, apróra vágva
• 1 csésze cukkini ( és / vagy a padlizsán , spenót , borsó, stb ) , apróra vágott
• 2 evőkanál paradicsompüré
• 1 csésze zöldség- vagy húsleves
• 1/2 csésze tészta (választott)
• 2 evőkanál reszelt trappista sajt
• 1 teáskanál parmezán sajt, reszelt (elhagyható)

Elkészítés:

Egy serpenyőben közepes lángon, párold üvegesre a hagymát olíva olajon. Add hozzá a fokhagymát és oregánó. utána tedd bele a sárgarépát, zöldségeket, paradicsompürét és a zöldség-/húslevest. Keverd össze, és forrald fel. Ezután tedd bele a tésztát. Fedd le és főzd 10-15 percig , amíg a sárgarépa megpuhul. Egy krumplinyomóval törd össze az egészet. Vedd le a tűzről és keverd hozzá a sajtokat, és kész!

TIPP: Miután bevezettük a csirkét, adjunk az egészhez csirkemell filét is az elején a hagymával forgatva, majd a végén turmixoljuk össze.

3. Baba marhapörkölt – 9-10 hónapos kortól (amikor már bevezettük a marhahúst)

Hozzávalók:

• 1/4 kg marhahús, apró kockákra vágva
• 2 teáskanál olívaolaj
• 1/4 kis fej vöröshagyma, felaprítva
• 1 sárgarépa, felszeletelve
• 1 közepes burgonya, kockákra vágva 
• 1 csésze víz

Elkészítés:

Egy serpenyőben piríts meg a marhahús kockákat az olívaolajon -2-3 perc alatt -, majd add hozzá a hagymát, a répát, a krumplit és a vizet. Miután felforrt, vedd le a lángot és fedő alatt főzd hozzávetőleg 1 órán át. Ha minden megfelelően megpuhult, turmixold a baba ízlésének megfelelő állagúra, és kész!

4. Céklás áfonyás desszert – 12 hónapos kortól

• 2 közepes cékla, meghámozva és apróra vágva
• 1/2 csésze friss vagy fagyasztott áfonya

Elkészítés:

A céklát és az áfonyát tedd egy serpenyőbe, majd annyi vízzel engedd csak fel, hogy épp ellepje. Főzd közepes lángon 10-15 percig, majd turmixold össze és kész is!

 Jó étvágyat a babáknak!