csütörtök, augusztus 18, 2022
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Tippek az altatásra

írta Cukimamik Team
2018-04-26
Csecsemők
Olvasási idő: 3 perc
Megosztom Facebookon

Az első néhány hét egy újszülöttel kimerítő és érzelmekkel teli. A legtöbb anya, azt mondja, hogy élvezi álomba ringatni a gyermekét, majd utána figyelni, ahogy ezek az édes babák álmodoznak. Azonban a csecsemők gyorsan nőnek, és előbb vagy utóbb eljön az az idő, amikor le kell rövidítenünk a fektetést, hogy mi is aludhassunk egy kicsit. Órákig ringatni nem a legjobb megoldás. Meg kell tanítanod a gyermekednek, hogyan nyugtassa meg magát, ez hosszabb pihenőidőt biztosít majd az éjszaka során. Ez egy fontos fejlődési szakasz a babád számára, amely segít majd lefekvéskor totyogó korában is. Számos módszer létezik ennek az elsajátítására, most mi is bemutatunk nektek belőle néhányat.

1. Hozz létre egy rutint, és tartsd is be!

Sok felnőtt túl unalmas tartja a megszokott dolgokat, de a csecsemők imádják megszokásokat. Ha egy baba napjait a rutin határozza meg, sokkal nyugodtabb, és ez az alvásra is kihat. Alakítsd ki a saját napirendeteket, mint például: evésidő, fürdés, baba masszázs, majd olvasás, ami után a lefekvés következik. A gyermeked tudni fogja mi következik, ezáltal nyugodtan megy majd aludni.

{adselite}

2. Válaszd el az evésidőt az alvástól!

Sok anyának kényelmes, ha etetés közben elszundít a gyermeke. Ez a babának egy mankó lesz, és később már csak etetés közben fog elaludni. Minél idősebb lesz a gyermeked, ezt annál nehezebb lesz ezt betartani. Próbálj szünetet tartani az evés és az alvás között, még akkor is ha ez nehezen megy. Ha szereted szoptatni a gyermeked az csodás! Sok anya ezt tartja a legcsodálatosabb dolognak. De ha szeretnéd, hogy a gyermeked egyedül is el tudjon aludni a későbbiekben, akkor mindenképp válaszd szét az evést és az alvást.

3. Hagyd elaludni a karjaidban!

Az állandó ringatózás egy újabb mankó lehet a gyermeked számára. Ahelyett, hogy folyton mozgásban lennél vele miközben a karodban tartod, csak ülj le és tartsd őt. Ez ugyanolyan érzés a gyermekednek, mintha egyedül feküdne a kiságyban. Ez azt jelenti, hogyha az éjszaka közepén felkel a gyermeked, magát is meg tudja nyugtatni, és vissza tud majd aludni, anélkül, hogy ringatnod kellene.

4. Még ébren tedd a gyermeked a kiságyba!

A legtöbb kutató egyetért azzal, hogy a gyermekek könnyen megtanulnak egyedül elaludni, ha még ébren beteszik őket a kiságyba. Az ébren nem feltétlenül, azt jelenti, hogy teljesen éber, az is jó, ha már látod, hogy csukódik le a gyermeked szeme és gyorsan beviszed őt az ágyába. Az a fontos, hogy a tudatában legyen annak, hogy egyedül van az ágyában, és az alvásra asszociáljon ezáltal. Ha felkel a gyermeked, tudni fogja, nem kell apa vagy anya, hogy elaltassa, magától is visszaalszik majd.

5. Ragaszkodj egy módszerhez!

Rengeteg altatási módszer létezik, és a szülők általában a legkényelmesebbet választják. De ha már egy pár napja alkalmazol egy módszert, ami úgy látod nem az igazi, ne cseréld le. Akár egy speciális alvási módszer, akár csak egy rutin, amit te alakítottál ki, ragaszkodj hozzá! A gyermeked nagyon összezavarhatja, ha egyik módszerból rögtön átváltasz a másikba, és az eddigi kemény munkád pedig kidobhatod az ablakon.

6. Ne add fel!

Azt gondoljuk, hogy ez csak a gyermeken múlik, hogy magától el tudjon aludni. De nem így van, ez anyának és apának is egy óriási kihívás. Könnyen bűnösnek érezheted magad, ha hagyod, hogy a gyermeked sírjon, vagy azt érezteted vele, hogy egyedül van. De ne add fel! Ez a folyamat általában nem megy egyik napról a másikra, de próbálkozz! Te is és a babád is nagyon boldog lesz, ha sikerül.

Forrás: lifeasmama.com

Előző cikk

Megfoltozva- Szétnyílt hasizom műtét után

Következő cikk

Lendüljünk újra tökéletes formába! 5 szakértői tipp a narancsbőr ellen

Ez is érdekelhet

Csecsemők

A legcukibb rágókák fogzás idejére (is)

írta Cukimamik Team
2021-03-03
Csecsemők

A csecsemők kiegészítő táplálása: Tápszerek, tejitalok és tejpépek kisokos

írta Cukimamik Team
2021-01-25
Csecsemők

Újdonság- Elektromos és kézi mellszívó a MAM-tól

írta Cukimamik Team
2021-01-23
Csecsemők

Menü tervezés kisgyermekes anyáknak

írta Cukimamik Team
2020-11-23
Csecsemők

BLW hozzátáplálás- Hogyan tudja a baba irányítani a hozzátáplálást?

írta Cukimamik Team
2020-11-02
Továbbiak betöltése
Következő cikk

Lendüljünk újra tökéletes formába! 5 szakértői tipp a narancsbőr ellen

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Csecsemők

Csecsemők koszmós fejbőrének kezelése

2016-09-21
Tippek, ötletek, egyéb

8 tipp a hatékony kézi mosogatáshoz

2018-02-08
Gyereknevelés

Dackorszak kezelése – Így nevelj akaratos gyereket!

2016-02-06

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Mi történik szülés után? – 10 dolog, amire számíthatsz

Dadogó gyermekek-Dadogás kisokos szülőknek

10 csodaszép akvarell falmatrica gyerekszobába

Mindenki otthon – gyerekkel a lezárások idején

Beszéljünk az autizmusról

Újdonság- Lenor Sensitive termékcsalád

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik