szombat, augusztus 13, 2022
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Hogyan lehetsz még boldogabb szülő?

írta Cukimamik Team
2017-05-07
Anyacoaching
Olvasási idő: 4 perc
Megosztom Facebookon

Szülőnek lenni, bármekkora boldogság is, tele van kihívással és sokszor fárasztó. Könnyen felvesszük a régi mintáinkat és ilyenkor reakcióink nem azt tükrözik, amiben hiszünk, és amit tovább szeretnénk adni gyermekeinknek. Pedig mennyivel könnyedébben mennének a mindennapok, ha megengednénk magunknak, hogy elengedjük elvárásainkat, és egyszerűen csak jól éreznénk magunkat a gyerekekkel.

Ha szeretnél boldogabb szülő lenni, engedd el a következőket:

1. „Azt hittem, hogy…”

Úgy vagyunk szoktatva, hogy már előre van egy elképzelés a fejünkben majdnem mindenről. Így könnyen elmegyünk amellett, hogy milyen szülőnek lenni valójában.

Tedd fel magadnak a kérdést, hogy szülőként mi prioritás számodra és miért.

2. Az elért eredmények méregetése

Szülőnek lenni, nem arról szól, hogy folyamatosan azt számolgatjuk, hogy melyik anyuka következetesebb, ki szólt hozzá többször a szülőin, stb. Az eredmény figyelése nagyon sok energiát elvesz. Ne erőltesd, hogy hozzá tegyél te is mindig ugyanannyit, mint a többiek és a többiektől se várd el ugyanezt magadhoz viszonyítva.

3. Erő

Szülőként feladatunk a határok felállítása. Ugyanakkor, ha ez folyamatosan konfliktusokat eredményez, tedd fel a kérdést magadnak és a gyermekednek is, hogy „Miért?” Ha a gyerekek megérzik, hogy figyelik a szükségleteiket és kíváncsiak a véleményükre, sokkal együttműködőbbek.

4. Kiabálás

Ha nem szoktál kiabálni, átugorhatod ezt a pontot. Ha néha elszakad a cérna, és kiabálsz a gyerekekkel, tedd fel a kérdést: „Erősítette a gyerekekkel való kapcsolatomat a kiabálás?” A kiabálás legtöbbször dühből jön, megijeszti és elbátortalanítja a gyermeket. Rombolja a bizalmat és a gyermek biztonságba vetett hitét.

Figyeld meg, hogy mikor és milyen körülmények között szoktál kiabálni, és próbáld meg átírni a forgatókönyvet.

5. Tökéletesnek kell lenned

Nincsen olyan, hogy tökéletes szülő. Engedd meg magadnak a hibákat, nevess magadon! A jó szülők nyitottak a tanulásra, a fejlődésre.

funnymom

6. Aggódás

A felesleges aggódástól egyáltalán nem érzi a gyermek nagyobb biztonságban magát. Csak azt tanulja meg vele a gyermek, hogy félelemben kell élni.

7. Mindenkire ugyanazok a szabályok érvényesek

Minden gyermek más és egyedi. Ami az egyiknél működik, a másiknál egyáltalán nem. Fontold meg, hogy jó és következetes szülőnek lenni nem feltétlenül azt jelenti, hogy minden gyermek minden körülmények között ugyanazt végzi el.

8. Az étel-harc

A gyermekkori küzdelem az evés körül könnyen felnőttkori evési zavarokhoz vezethet. Engedd, hogy legyenek a gyermeknek kedvenc ételei, mindamellett, hogy időnként próbálod irányítani és az egészséges ételek felé terelni.

9. Egészségtelen áldozat-vállalás

Szülőként nagyvonalúan adakozunk időt, figyelmet, szeretetet. Ez azonban nem azt jelenti, hogy teljesen fel kellene adni a saját igényeinket. Az önmagunkra való odafigyelés alapvető minta a gyermekeink számára.

10. Bűntudat

A bűntudat néha segít felismerni, hogy hol kellene rossz szokásokon változtatni. De ha túlzásba visszük, értéktelennek érezhetjük magunkat egy idő után. Hidd el magadról, hogy jó szülő vagy, elég vagy.

11. Egyoldalú döntések

A gyermek életkorának előre haladásával célszerű őt bevonni a döntésekbe, közösen meghozni azokat, így megalapozod azt a gondolkodásmódot, amivel majd felnőttként is jó döntéseket tud hozni a saját életében.

12. Negatív üzenetek

Szokjunk le a „Nagyon hangos vagy!”, „Fárasztó vagy!” üzenetekről. Próbáljuk meg ezeket átfordítani és inkább építeni, mint rombolni a gyerek önbecsülését.

13. Feladni

Soha nem késő még jobb szülővé válni! Teljesen mindegy, hogy a gyermeked 4 vagy 40 éves. Ne neheztelj évekkel korábbi hibák miatt magadra vagy a gyermekedre, engedd el és válj támogató szülővé, sose késő!

 

Amennyiben egyénre szabott segítségre lenne szükséged vagy egyszerűen csak magabiztosabb anya szeretnél lenni, keress fel egy első ingyenes beszélgetésre, és írj a hello@anyacoaching.hu címre.

banner2

Forrás: www.mother.ly
Képek forrása: www.mindbodygreen.com, idealistmom.com

Előző cikk

30 megható gondolat az anyaságról

Következő cikk

Így tudsz kicsit lazítani gyerek mellett

Ez is érdekelhet

Anyacoaching

Hogyan támogassuk gyermekünket a “NYERŐ” hozzáállásban?

írta Cukimamik Team
2017-11-26
Anyacoaching

Hogyan kérjünk bocsánatot a gyermekünktől?

írta Cukimamik Team
2017-11-14
Anyacoaching

Hogyan nevelhetünk független gyermekeket?

írta Cukimamik Team
2017-10-22
Anyacoaching

Három teljesen értelmetlen szülői mondat…

írta Cukimamik Team
2017-10-08
Anyacoaching

Hogyan szoktassuk a gyerekeket a „varázsszavakra”?

írta Cukimamik Team
2017-09-24
Továbbiak betöltése
Következő cikk

Így tudsz kicsit lazítani gyerek mellett

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Pethő Orsi pszichológus

Lehet egyformán szeretni két gyermeket?

2015-07-24
Pletykafészkek

7 tipp, hogyan fotózd profi módon a gyermekedet – Egy fotós tanácsai

2015-08-04
Pethő Orsi pszichológus

Ártalmas is lehet a dicséret?

2015-06-19

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Mi történik szülés után? – 10 dolog, amire számíthatsz

Dadogó gyermekek-Dadogás kisokos szülőknek

10 csodaszép akvarell falmatrica gyerekszobába

Mindenki otthon – gyerekkel a lezárások idején

Beszéljünk az autizmusról

Újdonság- Lenor Sensitive termékcsalád

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik