Fogyni nem könnyű. Aki próbálkozott már vele, pontosan tudja, hogy egészen kis súly leadása is hatalmas akaraterőt, elhivatottságot és óriási kitartást igényel, nagyobb súlyvesztés pedig teljes életmódváltás nélkül biztosan nem megy.

Az életmódváltás, a fogyókúra sok csapdával jár, az út rögös, és tele van buktatóval.

Vannak olyan időszakok, amikor nehéz dolog kitartónak és elhivatottnak lenni. Az ember könnyen elbizonytalanodik és bizony akár fel is adja.

{adselite}

Én nagyon sokszor nekifutottam, edzések, fogyókúrák és diéták követték egymást, de egyik sem volt tartós, mindig közbejött valami, ami miatt abbahagytam – többnyire, be kell vallanom, a saját lustaságom, és motivációhiányom miatt. Ilyenkor utáltam mindenkit magam körül, aki erősebb, kitartóbb és elhivatottabb volt nálam, irigyen nézegettem az előtte – utána képeket az Insatgramon és a neten, kifogásokat és magyarázatokat kerestem arra, hogy nekem ez miért nem menne. Pedig csak fel kellett volna állnom a gép elől és netezés helyett elmenni edzeni. De aztán később épp ezek a képek és történetek lettek az egyik katalizátorom ahhoz, hogy tényleg felemeljem a seggem a fotelból és nyavalygás helyett tegyek is valamit azért, hogy változtassak. Gyerek mellet is, munka mellett is, mert nem kell hozzá csillivilli konditerem, trendi személyi edző, táplálkozási szakember, csak elhatározás. És ha az megvan, és elég erős, akkor felemeljük azt a nyamvadt súlyzót, megcsináljuk azt a felülést, vagy elmegyünk futni akkor is, ha már úgy érezzük, mozdulni sem tudunk, és letesszük a csokit vagy otthagyjuk a chipset akkor is, ha a fél karunkat odaadnánk egy hamburgerért.

[quote width=”auto” align=”none” border=”#b94783″ color=”#444″ title=” „]Inspiráló Instagram fogyások hogy könnyebben elérd az álmaid[/quote]

A következő emberek és emberi sorsok arra motiválnak minket, hogy ha ezen a ponton átjutunk, ha nem adjuk fel, ha a célon tartjuk a szemünket, akkor bármit elérhetünk.

Ha nekik sikerült, nekem is fog!….Ezzel az elhatározással kezdtem. Legyenek ők a példa és az ösztönzés, amikor már mindenből eleged van, amikor eldobnád a súlyzókat, amikor hazamennél futás helyett, vagy amikor mérgedben megennél még egy hamburgert, vagy öt csokit.