Nagyon megoszlik a vélemény, azzal kapcsolatban, hogy kivárjuk a 6 hetet, és csak utána induljunk el sétálni a gyermekünkkel, vagy már korábban, fokozatosan is hozzászoktathatjuk-e a babánkat a levegőhöz. A bejegyzésben összegyűjtöttem az utamba került édesanyák véleményét és tapasztalatát is, hogy lásd, „élesben” másként működnek a dolgok, mint leírva a szakirodalomban.;)
Ha engem kérdezel, én azt mondom, hogy amennyiben az egészségi állapotod engedi, a gyermeked egészséges, az idő gyönyörű, akkor irány a szabad levegő! Én nem vártam ki a 6 hetet, sőt már a 2. héten kivittem a lányomat és a fiamat is a levegőre. Őszintén szólva, megőrültem volna a lakásban, ha még 1 napot bent kell töltenem. Fájt a fejem folyamatosan, bestresszeltem, úgy éreztem, hogy elvették az addigi életemet, és énemet. Valóban igaznak véltem, hogy aki szül, az elveszíti a szabadságát…..ez volt az a dolog, amitől a legjobban rettegtem: „Mi lesz a szabadságommal??”. Előkaptam a telefont, felhívtam a gyerekes, addig „félrepakolt” barátaimat, az orvost, az ismerősöket, és megkérdeztem, mit csináljak: Kivihetem a gyereket vagy szigorúan be kell tartani a 6 hetet? A válasz egyöntetűen az volt, hogy „VIGYED!”. Egyik barátnőm valahogy úgy fogalmazta meg ezt a dolgot: Nem változott semmi, attól, hogy szültél. Mostantól nem egyedül, hanem együtt jártok mindenhova. Fogd meg, és menjetek!!! …és azóta is ezt teszem.
Visszatérve a szabadságra, soha nem éreztem ilyen szabadnak magam, mint amióta szültem.
Mielőtt a babáddal kimozdulnál, azért néhány fontos dolgot jó megfogadni.
Az anya szervezete az első hat hétben:
Arról sokat lehet olvasni, hogy ne vidd ki a babát az első hat hétben, mert a szervezetét védeni kell. Ez is nagyon fontos, illetve az is, hogy az édesanyának pedig pihenésre van szüksége! Terhesen mindig azt hallgattam, hogy pihenj, pihenj, pihenj…..Régen, nem a terhesség alatt pihentek a kismamák, hanem a szülés után. Nem hiába, a szervezetnek regenerálódni kell. Én ezt úgy oldottam meg az első szülésem után, hogy nem végeztem megterhelő fizikai munkát (főzést, mosást, takarítást kiiktattam), a sétával mozogtam egy kicsit, és pokolian jól éreztem magam. Miután megszületett a 2. már nem volt ilyen könnyű a helyzet.;)
Tipp: Ha elindulsz a gyermekeddel sétálni, vigyél magaddal innivalót!
Mire ügyeljük a levegőztetés során?
A megkérdezett édesanyák tapasztalata szerint a csecsemő nagyon jól alszik a levegőn, és az étvágya is szuper. „A 3. hét elején kivittem a fiamat sétálni. Felénk igen nagy az autóforgalom, így kimentünk a ligetbe. Hasfájós és nyűgös természetű volt, azonban a levegő valami varázserővel rendelkezett, mert mindig megnyugodott, és jó nagyokat aludt. Ilyenkor tudtam én is egy kicsit pihenni”
A babakocsi belsejét mindig jól béleld ki, mert a csecsemő könnyen felfázhat. Tegyél a baba alá, pamut, illetve gyapjú takarót, hogy alulról is védve legyen.
Ha nagyvárosi, belvárosi anyuka vagy,a közeledben lévő parkba vidd a gyermeked sétálni, hogy az autósforgalmat elkerüljétek.
Kellemes, átmeneti időben is rétegesen öltöztesd fel a gyermeked pamut ruhába, ami jól szellőzik, és melegen tartja a babát. Egy kis pamuttakaró mindig legyen nálad, ha sétálni mentek.
Átmeneti időben, ha az időjárás gyönyörű, akkor is adjunk rá egy jól szellőző kissapkát, ami védi a fülét.
Napsütéses időben védd a baba bőrét, árnyékban sétáljatok az első hetekben.
Hűvös, szeles időben inkább maradjatok otthon az első hetekben. Várd meg, hogy elálljon a szél, és akkor induljatok el sétálni. Ha mindenképpen ki kell mozdulni, akkor a kissapkát feltétlenül add a babára!
A D vitaminra a babáknak is szükségük van! Az első hetekben óvjuk a kisbaba bőrét a napsugárzástól! Hőségben 11:00- 16:00 óra között ne legyünk napon.
Ha az időjárás nem túl barátságos: esik, fúj, havazik, a levegőztetés attól még megoldható teraszon, erkélyen, ahol az esőtől, széltől óvva van a kicsi.
Télen -5 fok alatt ne tartózkodj huzamosabb ideig a szabad levegőn a pár hetes csecsemővel. A végtagokat tartsd melegen: bélelt ovarál kiscipőrésszel, sapka, kesztyű, sál- ne a baba szája elé kössük, mert a kifújt lehelet párájától megfázhat- többrétegű zokni, bundazsák
Amennyiben a fokozatosság elvét követed, inkább az óvatos anyukák táborát növeled, azzal sincs semmi baj.:)
A 6 hét alatt szoktasd hozzá a gyermeked a levegőhöz:
Nyisd ki az ablakot!
A csecsemőt öltöztesd fel évszaknak megfelelően, takard be egy puha pléddel, és 5 percre tedd a nyitott ablak mellé. Ezt az időt fokozatosan növeld napról-napra, úgy, hogy mindig egy kicsit tovább szellőztess.
Irány a szabadba!
A 2. hét végén, 3. hét elején már nyugodtan kimehetsz vele az udvarra vagy kiteheted az erkélyre fél órára. Ezt az időt szintén növeld, hogy a 6. hét végére már megszokja a levegőt, és elindulhassatok sétálni.
