szombat, augusztus 13, 2022
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Csecsemők táplálkozása- Szilárd ételek bevezetése

írta Cukimamik Team
2013-12-02
Csecsemők
Olvasási idő: 4 perc
Megosztom Facebookon

Bár néha fárasztó, de tudjuk, hogy a legjobb az, amit mi magunk készítünk a gyermekünk számára. Egy kezdő anyuka nagy bajban van, amikor az ételek bevezetése szóba kerül: „Mit adjak?”, Mit szabad?”, „ Hogy készítsem el?”…..Nekem ezek a kérdések tolongtak a fejemben,  és minden szakirodalmat átlapoztam, anyukákat faggattam, hogy mit szabad, és mit nem…..

Milyen étel adható egy 4-6 hónapos csecsemőnek?

A gyermek étrendje a tejből áll 4 hónapos korig, ezért célszerű kezdetben folyékony, tejszerű ételeket adni. A gyümölcsöket nem kell megfőzni, elég, ha lereszeled illetve pépesíted őket. A pürésítést megoldhatod kifejt anyatejjel, tápszerrel, forralt vízzel.  Amikor új ételt vezetsz be, célszerű először megkóstoltatni a gyermekkel Hagyj 1 napot neki, mielőtt belakmározna, hogy megfigyeld hogy reagál a baba az új ételre. (amikor a fiamat szerettem volna a túróval jól lakatni, egy egész éjszakát virrasztottam mellette, mert fájt tőle a hasa. Két hét után ismét megpróbáltam, szintén rosszul reagált a szervezete. Így nem erőltettem a túrót.) Lehetőség szerint ne használjunk sót és fűszereket, mert a só a vesére nincs jó hatással!

{adselite}

Jó tanács! Szilárd étel bevezetésénél legyen a közeledben sok-sok szalvéta, mert szükséged lehet rá!:)

Hogyan készítsük el a főzeléket?

-az ételt főzzük pépesre: turmixoljuk le, botmixxerrel pürésíthetjük

-az edényt, amiben a főzeléket főzzük, mindig fedjük le! ( A C-vitamin a levegőn hamarabb elbomlik)

-egy kevés vizet használjunk a főzelék készítésnél, melyet felhasználunk a pürésítésnél! (ne öntsük le róla)

-vékonyan hámozzuk meg a zöldségeket, gyümölcsöket (alma, körte, sárgarépa, sütőtök, őszibarack, krumpli, banán..)

-maximum 1-2 napig tároljuk a főzeléket, még hűtőben is. (2 napnál régebbi főzeléket ne adjunk oda a gyermekünknek)

Finom receptek a babának:

Kevés vízben főzzük puhára a főzeléket, majd pépesítsük.

Pépesítés: Teljesen pépes ételt célszerű adni az elején, amelyet a legegyszerűbb turmixgéppel elkészíteni.

Gabonafélét (dara) 1 nap csak 1X adjunk.

Milyen ételt adjunk egy 6-10 hónapos csecsemőnek?

Az ételeket pürésítsük, törjük össze, vagdaljuk, szoktasd hozzá a gyermeked a különböző sűrűségű ételekhez. Ekkor már szívesen rágcsálnak nagyon darabokat is. (pl. zöldségdarabokat) A szilárd ételek mennyiségét folyamatosan növelheted, miután a gyermeknek szüksége is lesz a nagyobb kalóriabevitelhez, melyet már nem az anyatejből nyeri. Ha már bevezetted a gyümölcsöt az étrendjébe, akkor megpróbálkozhatsz a húsfélékkel és tejtermékekkel is.

Hogyan készítsük el a főzeléket?

-az ételt főzzük pépesre: turmixoljuk le, botmixxerrel pürésíthetjük

-az edényt, amiben a főzeléket főzzük, mindig fedjük le! ( A C-vitamin a levegőn hamarabb elbomlik)

-egy kevés vizet használjunk a főzelék készítésnél, melyet felhasználunk a pürésítésnél! (ne öntsük le róla)

-vékonyan hámozzunk!

-Maximum 1-2 napig tároljuk a főzeléket, még hűtőben is. (2 napnál régebbi főzeléket ne adjunk oda a gyermekünknek)

-A húsos ételek készítésénél ügyeljünk, hogy csontozzuk ki gondosan, vágjuk le a zsírt és a bőrt.

– Ha hígítani szeretnéd az ételt, tegyél bele lefejt anyatejet, forralt vizet, levessel, almalével….

– Ha túl híg lett az étel, akkor sűrítsd gabona őrleménnyel, joghurttal, törtkrumplival

Egyéb adható ételek: máj, karalábé, sajt, túró, főtt tojás, tök, paradicsom, édes kukorica, cékla, sütőtök, alma, körte, sóska, paraj, fejes saláta,paprika, paradicsom

Ne adjunk: sütemény, zsírban sült ételek, fűszeres ételek, olajos hal, kagyló, darabos dió és mogyoró, mazsola

 

Milyen étel adható a 10-12 hónapos gyermeknek?

Tádám, eljött az ideje, hogy a gyermeked mostmár azt eszi, amit a család. Nincs más dolgod, mint felvágni apró falatokra az ételt.:)

Hogyan készítsük el a főzeléket?

-az ételt főzzük pépesre, majd vágjuk össze úgy, hogy darabos maradjon.

-az edényt, amiben a főzeléket főzzük, mindig fedjük le! ( A C-vitamin a levegőn hamarabb elbomlik)

-egy kevés vizet használjunk a főzelék készítésnél, melyet felhasználunk a pürésítésnél! (ne öntsük le róla)

-vékonyan hámozzunk!

-Maximum 1-2 napig tároljuk a főzeléket, még hűtőben is. (2 napnál régebbi főzeléket ne adjunk oda a gyermekünknek)

-A húsos ételek készítésénél ügyeljünk, hogy csontozzuk ki gondosan, vágjuk le a zsírt és a bőrt.

Egyéb adható ételek: tonhal, gyümölcsök (málna, eper, narancs, ananász), párolt brokkoli, sertéshús, káposzta

Amit még ne adj: fűszeres, sós ételek, cukros üdítők és ételek

Fotók: pinterest.com

Előző cikk

Egy kismama mesél- Reni blogja

Következő cikk

Egy kismama mesél- Reni blogja

Ez is érdekelhet

Csecsemők

A legcukibb rágókák fogzás idejére (is)

írta Cukimamik Team
2021-03-03
Csecsemők

A csecsemők kiegészítő táplálása: Tápszerek, tejitalok és tejpépek kisokos

írta Cukimamik Team
2021-01-25
Csecsemők

Újdonság- Elektromos és kézi mellszívó a MAM-tól

írta Cukimamik Team
2021-01-23
Csecsemők

Menü tervezés kisgyermekes anyáknak

írta Cukimamik Team
2020-11-23
Csecsemők

BLW hozzátáplálás- Hogyan tudja a baba irányítani a hozzátáplálást?

írta Cukimamik Team
2020-11-02
Továbbiak betöltése
Következő cikk

Egy kismama mesél- Reni blogja

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Anya

Az én játszótéri “drámám”

2020-05-28
Pethő Orsi pszichológus

Megfulladok a sok gyerekjátéktól!- Mit vegyek meg, és mit NE?

2017-01-30
Tippek, ötletek

Az ördög találmánya lenne az Xbox, vagy mégsem!?

2019-02-13

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Mi történik szülés után? – 10 dolog, amire számíthatsz

Dadogó gyermekek-Dadogás kisokos szülőknek

10 csodaszép akvarell falmatrica gyerekszobába

Mindenki otthon – gyerekkel a lezárások idején

Beszéljünk az autizmusról

Újdonság- Lenor Sensitive termékcsalád

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik