kedd, október 13, 2026
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Hogy ne essünk anya-önsajnálatba, íme néhány gyakorlati tanács

írta Cukimamik Team
2018-10-02
Anya
Olvasási idő: 5 perc
Hogy ne essünk anya-önsajnálatba, íme néhány gyakorlati tanács

Fotó: Pinterest

Megosztom Facebookon

A mai nap egy közepesen katarktikus veszekedés után, magamba nézve próbáltam megtalálni a hibát. Nagyon tisztességtelen módon megengedtem magamnak, hogy a férjemre ráolvassam azt a mondatot, amivel kifacsartam a lelkét: „A gyereknek apa is kell! Oldd meg, és legyél itt…” Ez nem az ő hibája, nem is az enyém. Elesett az M0-s, és vele együtt a megszokott életünk.

Helyezzük ezt kontextusba. Nem vagyok egyedi eset, talán te is magadra ismersz. Dolgozó anyaként megtaláltam az egyensúlyt. Nulla segítséggel rendelkező család vagyunk, de a férjem MINDIG hazaért 5 órára, és nem szenvedtem hiányt férjből, apából, szeretetből. Maximálisan összedolgozva éldegéltünk. Hozott így is különös helyzeteket a sors, például megesett, hogy amíg vizsgált a nőgyógyászom, addig az asszisztense ringatta a fél éves babámat, mert nem tudtam a kicsit hova tenni. És tovább forgott a föld, túléltük.

Most viszont egészen más a helyzet. Nemcsak eseti megoldásokat kell találnom, hanem az egész életem arról kezdett szólni, hogy állandóan megoldok.

Rengeteg anya éli szinte egyedül az életét, sokszor akkor is, ha van társ mellette. Mennyire felnézek rájuk!

{adselite}

Én szerencsésnek mondhatom magam, mert átmeneti ez az állapot.

Tehát nyáron elkezdődött a M0-s felújítása, és 2020-ig ez lesz. Épül, szépül a haza, hurrá!

Az ország megannyi apukája, családfője került viszont bele az M0-s csapdájába. Nincs olyan indulási időpont, ami biztosítja, hogy a szeretett férj emberi időben érkezzen haza, vagy induljon munkába. A busz persze pont nem úgy jár, ahogy jó, és végtelen ideig döcög. A vonatot természetesen szintén felújítják, órákat késik/áll minden nap. Marad az autó. Nálunk apa jelenleg hajnal fél 6- 6 között indul, majd este 7-re hazavergődik. Órákat töltve a dugóban.

Ezzel a jelenléte minimálisra csökken a családja életében. Az eddigi napi 4 óra helyett egy órát tölt a gyerekkel. Időnként -teljesen jogosan- hazaérve fáradt, olyankor az esti rituálé is az enyém. Az egy óra ilyenkor fél órára redukálódik. Mind érezzük ennek a súlyát.

önsajnálat
Fotó: Pinterest

Teljesen átrendeződik az életünk önhibánkon kívül, egy útfelújítás miatt. Nem röhej?

Illetve kezdünk komoly szimbiózisba keveredni a gyerekkel. Hiába meséljük el apának a nap sztroriját, ő nem éli meg velünk. Kimarad a reggeli összebújásból, a délutáni nagy sétákból, a közös sütigyártásból, vagy játékból. Nehezen tud bekapcsolódni. Majdhogynem kimarad majd 2 évre a gyereke életéből. Az én erőm pedig véges. Végigrohanom a napot, amit gyűlölök. Közben a fejemben 3 oldalnyi lista pörög folyamatosan az elvégzendő aznapi logisztikai, és más jellegű missziókról. Hozom-viszem a gyereket, edzések, fejlesztés, bevásárlás, takarítás, főzés, vasalás, napi problémák (vízóra csere, szülői értekezlet, szervíz, csekkek, orvos stb..). Emellett sem a férjem, sem én nem tudunk kikapcsolódni. Nincs idő ilyen nagyzoló szükségletek kielégítésére. Most még tűrés van, de érzem, hogy nem fogok ehhez az egészhez sokáig jó képet vágni.

[quote width=”auto” align=”none” border=”#b94783″ color=”#444″ title=” „]

A környezetünkben élő családoknál is látom, hogy mekkora probléma ez. Talán még demográfiai vonzata is lesz a felújításnak. Biztos vagyok abban, hogy ott ahol nem elég stabil a kapcsolat, ennek a tartós állapotnak válás lesz a következménye. De hallottam olyat is, hogy másik gyermeket vállal a pár, mert az anyát nem veszik vissza 4 órában dolgozni. A maradék 4-et jelenleg utazással töltené. Így jobb híján elütik ezt a két évet egy kistesóval. Végül is valami szuper is kisül a felújításból 🙂

[/quote]

Fotó:Pinterest

Annak érdekében, hogy ne süllyedjünk önsajnálatba, adok néhány gyakorlati tanácsot:

  1. Mindig legyél felkészült! Az a csavar, amitől rettegsz egész nap, az meg is fog történni 🙂
  2. Soha ne legyél beteg! Soha. C vitaminban fürödj!
  3. Minimum 3 kávé/nap! Keményvonalas/többgyerekes anyák igény szerint kombinálják csokival!
  4. Ventillálj ki barátnőnek! Ne a párodnak, mert nem szereti a koncentrált jajveszékelést!
  5. Fogadj el segítséget! Ha nincs, akkor alázkodj meg, és hazudd le a csillagokat az égről az ügy érdekében!
  6. Ne menj a posta közelébe gyerekkel fél 4-kor!
  7. Néha rendelj kaját! A tűzhelyedet vedd körbe este 10 után bekapcsolódó villanypásztorral!
  8. Menj végig a lakáson, nézd meg melyik terület válik láthatóvá a napfény beesési szögének változásával a nap folyamán! Kizárólag ezeken a pontokon takaríts!
  9. A hétvége tudata éltessen! Bármennyire elérhetetlennek látszik, akkor is el fog jönni.
  10. Ne aludj el altatás közben, ha látni akarod a férjed heti egyél többször!

   10+1. Sportolj! Egyes termek még este 9-kor is nyitva vannak. Ha nem jön be a kávé,csoki ,kombó, ez be fog. Éjfélkor nemcsak úgy összehúzod majd a legodarabokat a nappali sarkába, hanem a rend kedvéért tökéletes csilli-villi lego cityt rittyentesz. Aztán elájulsz.

Kérlek, titeket, drága apukák, legyetek ti is türelmesek! Tudom, hogy nektek is nagyon nehéz, de ezen is túl lesztek!

Az M0-son dolgozó édesapákat is kérem, hogy dolgozzanak hatékonyan! Mindenkit vár haza a családja!

Mi anyák, pedig mantrázzunk tovább: képes vagyok kézben tartani mindent, türelmes vagyok, nem borítom ki a férjem, én sem borulok ki, nem vagyok mártír, szeretem magam, szeretek itt élni, nyugodt vagyok, ellazulok, megoldok…. 🙂

61

Épp ami érdekel, pont amikor olvasnál… jelezd a Google felé, hogy a Cukimamik hírei érdekesek számodra.

Előző cikk

Itt jártunk- Future Park

Következő cikk

Kalandra fel, vár a bűvös erdő, és egy boszorkányos küldetés!

Ez is érdekelhet

Beszéljünk egy kicsit a szülés utáni regenerálódásról…
Anya

Beszéljünk egy kicsit a szülés utáni regenerálódásról…

írta Cukimamik Team
2025-01-30
Hogyan lettem CukiMamiból EgyedülAnya
Anya

Hogyan lettem CukiMamiból EgyedülAnya

írta Cukimamik Team
2025-01-25
…mikor eljön az a pont!
Anya

…mikor eljön az a pont!

írta Cukimamik Team
2025-01-11
Mi jöhet még? – szembenézések a szülés utáni gondokkal
Anya

Mi jöhet még? – szembenézések a szülés utáni gondokkal

írta Cukimamik Team
2024-12-14
Az első hat hét szülés után
Anya

Az első hat hét szülés után

írta Cukimamik Team
2024-11-28
Továbbiak betöltése
Következő cikk
Kalandra fel, vár a bűvös erdő, és egy boszorkányos küldetés!

Kalandra fel, vár a bűvös erdő, és egy boszorkányos küldetés!

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Padlizsán: mi van benne, ha semmi sincs benne?
Anyamagazin

Padlizsán: mi van benne, ha semmi sincs benne?

2023-02-07
Elem is kell bele – anyai egyperces
Anyamagazin

Elem is kell bele – anyai egyperces

2023-08-16
Teszteltünk- kipróbáltuk mire a képes a folyékony collagén
Pletykafészkek

Teszteltünk- kipróbáltuk mire a képes a folyékony collagén

2020-06-15

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Partnereink

szövegírót keresek

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Valóban létezik az öregkori szag? A tudomány válaszol

Miért nem tud feltöltődni az anya a nyári szünetben?

Sovány, mégsem feszes? A skinny fat jelenség nyomában

Hogyan változik meg az identitásunk az anyaság során?

Amikor anya vagy, de már a szüleidért is aggódsz

Augusztus 20. Budapesten: így tervezd meg a tökéletes ünnepi estét

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik
  • Jelentés

© 2022 Cukimamik