hétfő, február 6, 2023
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

5 illúzió, amivel egy jó párkapcsolatban le kell számolni

írta Cukimamik Team
2018-02-23
Anya
Olvasási idő: 5 perc
5 illúzió, amivel egy jó párkapcsolatban le kell számolni
Megosztom Facebookon

Vajon amikor a már meglévő vagy csak vágyott „ideális” párkapcsolatra gondolunk, milyen elképzelések lebegnek a szemünk előtt? Milyennek is kellene lennie? Mindig újnak, izgalmasnak, másnak? Vagy stabilnak, kiszámíthatónak, problémamentesnek? Full romantikusnak, amiben minden vágyam teljesül, mint egy lányregényben? Egyáltalán: min vagy kin múlik, hogy boldog vagyok-e benne? Nincs instant vagy univerzális recept sem a boldogsághoz, sem a működő párkapcsolathoz, de talán akad egy-két dolog, amit „érett” felnőttként ideje újragondolni.

1. „Á la carte” tökéletes összeillés

Sokan azt gondolják, ha eljön az „igazi”, hirtelen minden egyértelművé válik: teljes összhang, semmi konfliktus, „azonnal tudni fogom, hogy ő az, csak idő és szerencse kérdése, hogy egymásra találjunk”. És ha megvan, mert egy kapcsolat kezdetén, amikor szerelmesek vagyunk, gyakran így is érzünk, hajlamosak vagyunk borítékolni, hogy mostantól jön a „boldogan élünk míg meg nem halunk.” De mi van, mikor a szerelem alábbhagy, a tökély elillanni látszik, és megjelennek az első komolyabb problémák a horizonton? Húzzuk a nyúlcipőt? A helyzet az, hogy „konyhakész nagy Ő” nem létezik. Még a legcsodálatosabb férfi mellett is előfordul, hogy alkalmazkodnunk, mérlegelnünk kell, és kezdeni valamit a keletkező konfliktusokkal. Milyen alapon várnánk el a kész tökélyt, mikor mi magunk sem vagyunk tökéletesek?! Az odafigyelés, elfogadás, problémamegoldás – bár elsőre kevésbé hangzanak jól, mint a szerelem, szenvedély, vagy teljes harmónia – igenis a boldog párkapcsolat alapkövei. Ha tehát elengedjük a tökély hajszolását, és elfogadjuk, hogy a tartós boldogságért dolgoznunk is kell, félig már nyert ügyünk van.

{adselite}

2. Csak a szerelem számít

A szerelem fontos, szép és egyedülálló érzés. Az érzelmeinket nem kell, és nem is lehet elfojtani, de egy-két dolgot nem árt világosan látni. Az átlag ember életében nem csak egyszer találkozik a szerelem érzésével, vagyis nem kizárólag életem párjával élhetem át. A szerelem egy idő után elmúlik, ugyanakkor ha dolgozunk rajta, meg is újítható. A szerelem alapvetően egy erőteljes hormonális koktél terméke, amitől nem kell, hogy leértékeljük, de nem is mindig kell túlságosan komolyan venni. Egy jól működő kapcsolatban, házasságban is megtörténhet, hogy kívülről jön egy kísértés, ami kicsit összezavar minket. Ha otthon egyébként rendben vannak a dolgok, könnyebb túltenni magunkat és józanul mérlegelni. Ha viszont tele vagyunk megoldatlan konfliktusokkal, az új kapcsolat lehetősége sokkal csábítóbb lesz, „kiugrási lehetőség” a problémákból. Mielőtt visszafordíthatatlan lépésre szánnánk el magunkat, nem árt feltenni magunkban egy-két kérdést. Mi lesz, ha alábbhagy a szerelem (mert alább fog)? Akkor is olyan izgi lesz az újdonság, ha már az „enyém”, ha már „szabad”? Vajon nem csak a meglévő párkapcsolatom problémái elől menekülök? Ne feledjük, a bumeráng-elv itt is érvényesül: Amit nem oldok meg egy kapcsolatban, könnyen szembe jöhet a következőben.

3. Meg fogom változtatni!

Érzelmi zsarolás, bűntudatkeltés, áldozatszerep, félhangos kritikus megjegyzések, kiborulás, szemrehányás… Ismerős fegyverek? Na és működnek? Ha azt érezzük, hogy mi egyre dühösebbek, idegesebbek és elégedetlenebbek vagyunk, a másik meg egyre kevésbé „veszi az üzenetet”, alighanem taktikát kell váltanunk. Az új taktika neve pedig „Őszinteség” és „elfogadás”. Vagyis egyrészről igenis megfogalmazhatjuk a vágyainkat, a félelmeinket, az egyet nem értésünket, de ha ezt vádaskodással, rosszindulattal vagy drámai jelenetet rendezve tesszük, ne számítsunk értő fülekre! Ha valamit szeretnénk a másiktól, mondjuk úgy, hogy legyen is kedve meghallgatni, odafigyelni és talán még változtatni is. A másik oldalról pedig fontoljuk meg: csak akkor van jogunk elvárni, hogy a másik meghallja és figyelembe vegye a mi szempontjainkat, ha ugyanezt mi is megtesszük őfelé, vagyis a kölcsönösség elvét alkalmazzuk. Sohasem lehet önmagában cél, hogy a másik változzon meg. Ez az elutasítás egy formája és mindenkiből ellenállást vált ki. Az viszont működő cél lehet, hogy ha valami nem jó nekem, elmondom, és együtt keressük rá a megoldást.

4. A hosszú távú kapcsolat uncsi, de legalább stabil

Ki akar kiégett kapcsolatban élni? És ki ismer ötven évig tartó lángoló szerelmet? Akkor hol a megoldás? Nem kell egyfolytában lángolni, mert az egyrészt nagyon fárasztó, másrészt az élet olyan, hogy mindig új izgalmakat és kihívást tartogat számunkra. A kapcsolat első éveiben a szerelem, a szülőktől való függetlenedés, a közös tervek és feladatok: esküvőszervezés, otthonteremtés, később jön a gyerekvállalás, gyereknevelés, karrierépítés, és így tovább. Ez mind jó alkalom, hogy új oldalról ismerjük meg egymást, megtanuljunk együttműködni, és azt is, hogyan képviseljük a közös és egyedi vágyainkat, elképzeléseinket. Közben pedig lehetünk egymásba újra és újra szerelmesek, rácsodálkozhatunk újra és újra egymásra. Mert a szerelem igenis megújítható. Persze sosem ugyanabban a formában jön vissza, de minél több akadályt győzünk le együtt, minél többször tapasztaljuk meg, hogy kölcsönösen számíthatunk egymásra, és minél jobban „megtanuljuk egymást”, annál szorosabb lesz a kötelék és annál mélyebb érzelmeket élhetünk át. Persze nem árt az odafigyelés, a másikra szánt idő, a tudatosság, no meg persze egy kis fantázia sem!

5. Jár nekem!

Sokfelől halljuk ezt, egy kapcsolatban mégsem a legszerencsésebb hozzáállás. Amikor úgy döntök, kitartok valaki mellett, és boldoggá akarom tenni, szabadon döntök így. Senki nem fog pisztolyt a fejemhez az oltár előtt, és akkor sem, amikor bevállalom a közös gyermekeket. A másik is szabadon kell, hogy döntsön mellettem, mert ezt akarja, és nem azért mert én vagy mások ezt várják el tőle. Valójában minden egyes nappal, amit egymás mellett töltünk szeretetben és hűségben „megajándékozzuk” egymást. Ha így nézünk egy kapcsolatra, egész más fényben láthatjuk. Ne azért legyünk hűségesek, mert muszáj, mert akkor talán a másik is az marad, vagy mert az a szokás. Ha így gondolkodunk nem csak magunkat kötjük gúzsba de a párunkat is. Hűségesnek lenni akkor van értelme, ha minden elvárástól függetlenül vagyok az, mert az akarok lenni, mert nekem fontos, és mert tisztelem és szeretem a páromat. Az őszinteség, a bizalom, az odafigyelés, a hűség mind ajándék egy kapcsolatban. Ha pedig mindez kölcsönös, megélhetem a hálát is, a „még szép, hát jár nekem!” helyett.

Előző cikk

28 játékos tipp a kisgyermekek finommozgásának fejlesztéséhez

Következő cikk

Hogyan töltsük fel a kisbabák vitaminraktárait az utolsó szürke napokban?

Ez is érdekelhet

2020-ban szültünk, és megcsináltuk! – avagy terhesség egy világjárvány kellős közepén
Anya

2020-ban szültünk, és megcsináltuk! – avagy terhesség egy világjárvány kellős közepén

írta Cukimamik Team
2021-04-27
Mióta anya lettem – gondolatok anyák napjára
Anya

Mióta anya lettem – gondolatok anyák napjára

írta Cukimamik Team
2021-04-27
Szüléstörténet – ha a félelem irányít
Anya

Szüléstörténet – ha a félelem irányít

írta Cukimamik Team
2021-04-23
18 ajándékötlet anyák napjára
Anya

18 ajándékötlet anyák napjára

írta Cukimamik Team
2021-04-16
Mi történik szülés után? – 10 dolog, amire számíthatsz
Anya

Mi történik szülés után? – 10 dolog, amire számíthatsz

írta Cukimamik Team
2021-04-14
Továbbiak betöltése
Következő cikk
Hogyan töltsük fel a kisbabák vitaminraktárait az utolsó szürke napokban?

Hogyan töltsük fel a kisbabák vitaminraktárait az utolsó szürke napokban?

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Egy kismama mesél- Reni blogja
Reni blogja

Egy kismama mesél- Reni blogja

2013-11-20
Vidd el anyát színházba! – Anya-lánya színházi programra invitál a hohes C
Tippek, ötletek

Vidd el anyát színházba! – Anya-lánya színházi programra invitál a hohes C

2018-04-12
Dolgok, amiket az első gyermekeménél nem használtam, most viszont fogok
Tesztelm blog

Dolgok, amiket az első gyermekeménél nem használtam, most viszont fogok

2018-09-07

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Partnereink

szövegírót keresek

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Sokmagvas túrós-ropogós 4 hozzávalóból – Anyamagazin

10 jel, hogy az anyósod féltékeny rád

Miért nő dudor a gyerek fején? Eddig talán te sem tudtad

6 dolog, amit ne mondj egy tápszeres gyerek anyukájának!

B-vitamin-kisokos: melyik miért jó? – Anyamagazin

21 gyereket fogadott örökbe Mészáros Béla

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik