péntek, június 2, 2023
Cukimamik
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Női táska
    • Derű
    • Énidő
    • Cukimamik klub
    • Cukiságok
    • Pletykafészkek
  • Szülő szoba
    • Terhesség hétről-hétre
    • Kismama
    • Anya
    • Család
    • Gyereknevelés
    • Tippek, ötletek, egyéb
  • Csemetéink
    • Csecsemők
    • Kisgyerek
    • Ovisok
    • Babafejlődés
    • Tippek, ötletek
  • Tuti receptek
  • Ajánló
    • Feltöltőállomások
    • Újdonságok
    • Ingyen letölthető
    • Csináld magad
    • Játssz velünk
    • Ünnepek
  • Blogok
    • Aktívmami
    • Anyacoaching
    • Pethő Orsi pszichológus
    • Tesztelm blog
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Cukimamik
Nincs találat
Összes találat megtekintése

Szénhidrát csökkentett piskóta recept!- Jöhet a bűntudat nélküli sütizés!:)

írta Cukimamik Team
2019-01-21
Tuti receptek
Olvasási idő: 2 perc
Szénhidrát csökkentett piskóta recept!- Jöhet a bűntudat nélküli sütizés!:)
Megosztom Facebookon

Piskótát sütni nem nagy kunszt, bárki el tudja készíteni, nem kell hozzá nagy tudomány gondolhatjuk.  Ez így is van! Azonban egy szénhidrát csökkentett piskótaalap receptet osztunk meg veletek, amit diéta mellett, bűntudat nélkül fogyaszthattok, és nem mellesleg élelmiszer allergiások is falatozhatnak belőle. 

8 éves lányommal együtt sütöttük, ez volt az első piskótája. Együtt készítettük. Amolyan anya-lánya programot csináltunk a konyhában, ahova néha a legkisebb is becsatlakozott.:) Szeretek együtt sütni-főzni a gyerekekkel, már csak azért is, mert az „alkotásban” valahogy mindig felszínre kerülnek azok a témák, problémák, örömök, melyek egyébként a ” Mi volt ma a suliban/oviban?” kérdésemre nem érnek célba. Beszélgetünk, nevetünk, nem is az számít, hogy milyen szép lesz a süti, annál inkább az, milyen finom, és az együttlét öröme.

Szénhidrát csökkentett piskóta recept

Hozzávalók:

– 1 csomag Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett lisztkeverék 

– 60 g eritrit

– 6 tojás

– 6 ek. víz

– 6 ek.  kókuszzsír (folyékony állapotban)

Elkészítés:

A tojásokat kettéválasztom, külön a sárgáját- külön a fehérjét. A sárgáját 30 g eritrittel elkeverem, a fehérjét kemény habbá verem 30 g eritrit hozzáadásával.

A  sárgájához hozzáadom a  vizet, kókuszzsírt, és a lisztkeveréket. Összedolgozom, majd a habot lassan a sárgájához adagolva beleforgatom a masszába.

Egy kisebb tepsit szilikonos zsírpapírral kibélelek, és beleteszem a masszát. 180 C-on aranybarnára sütöm. (15-20 perc)

Nagyon finom, könnyen elkészíthető, és bűntudat nélkül ehető!

Mi kókuszkockát készítettünk belőle a végén- a gyerekek kedvéért, de ehető lekvárral, natur….ki hogy szereti. 

Előző cikk

5 életmentő mantra vészhelyzetre szülőknek

Következő cikk

Könyvajánló kisiskolás kislányoknak- Szandi meséi

Ez is érdekelhet

Hét menü ötlet home office idejére (is)
Tuti receptek

Hét menü ötlet home office idejére (is)

írta Cukimamik Team
2021-03-28
Receptek babáknak, amikből az egész család szívesen eszik
Tuti receptek

Receptek babáknak, amikből az egész család szívesen eszik

írta Cukimamik Team
2020-12-02
Az én tökéletes sajttorta receptem
Tuti receptek

Az én tökéletes sajttorta receptem

írta Cukimamik Team
2020-04-16
Kezdőknek is tökéletes: pihe-puha bögrés muffin alaprecept
Tuti receptek

Kezdőknek is tökéletes: pihe-puha bögrés muffin alaprecept

írta Cukimamik Team
2020-04-03
Ezt süsd ki anyukám! Ropogós és puha falusi kenyeret sütöttünk
Tuti receptek

Ezt süsd ki anyukám! Ropogós és puha falusi kenyeret sütöttünk

írta Cukimamik Team
2019-04-28
Továbbiak betöltése
Következő cikk
Könyvajánló  kisiskolás kislányoknak- Szandi meséi

Könyvajánló kisiskolás kislányoknak- Szandi meséi

Örülünk, hogy itt vagy

Jelenleg 7 ember olvassa a cikkeinket veled együtt.

Ezeket olvastad már?

Családtámogatások 2015 – átláthatóan!
Tippek, ötletek

Családtámogatások 2015 – átláthatóan!

2022-07-07
Szezonkezdő tippek a lendülethez
Aktívmami

Szezonkezdő tippek a lendülethez

2017-10-17
Leszbikus vagyok!? – De számít ez, ha ránk talál a szerelem?
Pletykafészkek

Leszbikus vagyok!? – De számít ez, ha ránk talál a szerelem?

2016-08-02

Keress rá

Nincs találat
Összes találat megtekintése

Közösség

Cukimamik

Partnereink

szövegírót keresek

Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam…és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

További cikkeink

Egy nagyi 6 bölcs tanácsa szülőknek

Mi legyen a száraz kenyérrel? Kajamentő tippek 2.0

„Itt nem szokás kiabálni a gyerekekkel” – Emese Svájcból elárulja, mi lehet a titok

Itt a nagy vízpartteszt: melyik strand illik hozzád?

Félelem a gyerekem elvesztésétől – Anyamagazin

5 + 1 hiba, amit elkövethetünk az autósüléssel

© 2022 Cukimamik

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Cukimamik

© 2022 Cukimamik