Hogy vagy kismama? Elmúltak az émelygések? Érzed azt a sok energiát, amit a második trimeszter jelent? Babád egyre jobban fejlődik odabent, már hallja a kintről beszűrődő zajokat, a te tested is tovább változik és a pocid is egyre jobban növekszik.

{adselite}

A magzat fejlődése 

• 13 és fél centi, súlya pedig 70 gramm is lehet

• Ízlelőbimbói is kialakultak, és ha hiszed, ha nem érzi az általad elfogyasztott ételek ízét – a magzatvíz íze változik meg tőlük – ezért érdemes kerülnöd a túl erős és csípős ételeket. 

• A hangokat már felismeri, így a tiédet is- ami nyugtatóan hat rá. A hirtelen zajok és hangos hangok azonban megijeszthetik, így jobb, ha kerülöd a koncerteket.

• Ha szeretnéd valami ismerős dallammal meglepni idekint, itt az ideje, hogy hozzászoktasd – énekeld neki sokszor ugyanazt a dalt, vagy vegyél egy neki szánt felhúzhatós kis altatót játszó játékot, és játszd le neki naponta akár többször is. Ezzel segíthetsz neki majd a kinti világban is könnyebben megnyugodni, elaludni.

• Rengeteget mozog odabent, még most helye is van hozzá. 

• Megjelenik a járóreflex – ami azonnal beindul, ha a talpa a magzatburok falához ér.

• A pici szemöldöke és haja is elkezd nőni.

• Kialakul a magzati szőr, amin jobban megtapad a magzatmáz és a pici bőrét nem áztatja fel a magzatvíz. Ne aggódj ez kis pihécskéket jelent, melyek nem maradnak a babán miután megszületett.

Te – ezt érezheted

Mivel a baba már intenzíven mozog odabent, lehet, hogy érzed is. Az első szülő nők gyakran összekeverhetik a bélmozgásokkal. Olyasmi érzést keress, mintha pillangók, vagy kolibrik szálldosnának odabent.

A méhed már elég nagy odabent, a köldököd alatt 6-7 cm-el már látszik is, ahogy a pocakodat tolja kifelé. Épp emiatt már egyre kényelmetlenebbek a farmerok és a normál nadrágok, pláne akkor, mikor leülsz. Ha még nem akarsz kismamanadrágra költeni, akkor remek lehet a leggings, mivel az rugalmas a derék és csípő résznél.

A melled elkezd duzzadni, lehet, hogy már most eggyel nagyobb kosárméretet kell venned. Ez még szembetűnőbb lesz a várandóságod végére. A bimbó udvara elkezd sötétedni, az arcodon, mellkas és váll tájékon apró pigment foltok jöhetnek elő. Ne aggódj, ezek szülés után nyomtalanul eltűnnek majd.

Amennyiben 3D Ultrahangon nézik meg a babádat, már többé-kevésbé biztosan megállapítható a neme. Amennyiben még várnátok, hogy a lehető legbiztosabbak legyetek benne, akkor a 20. hét környékén érdemes rákérdezni.

A babádnak ebben az időszakban extra adag kalciumra lesz szüksége, amit vagy így vagy úgy, de magához fog venni. Ezért nagyon fontos – magad miatt is – ennek plusz pótlása. Egyeztess az orvosoddal, hogy elegendő-e a várandós vitaminodban lévő mennyiség. Amit magadtól tehetsz, hogy a kalciumban gazdag ételeket részesíted előnyben.

Kalciumban gazdag ételek például: tejtermékek, mandula, szezámmag, brokkoli, hüvelyesek, olajos hal, banán spenót.