Külföldön már hódít a babakocsis futás, itthon pedig egyre egyre több anyukát lehet látni, akik csecsemőjükkel kocognak.
Miután regenerálódott a szervezeted szülés után, és kedved van mozogni, akkor ne habozz! Szerezz egy futó babakocsit, akár használtan, és szépen fokozatosan kezdj el gyors gyalogolni, kocogni….! Nem „kell” otthon gubbasztanod azért mert gyermeked született, vond be őt is, és fuss babakocsival! Ha pedig nem szeretnél egyedül nekivágni, akkor csatlakozz hozzánk!:)
Edzés babakocsival
1. Szívd magadba a friss levegőt!
Itt a nyár, a gyermeked, és a napsütés. Élvezd! Végre egy mozgásforma, ahol levegőn vagy, élvezheted a napsütést, mindezt a gyermeked társaságában.
2. Egészséges
A rendszeres testmozgás fontossága már lerágott csont, nem kell boncolgatni. A futás állóképességet javít, jó hatással van a keringésre.
3. Randi a pároddal
Ha apát is viszed, nem csak a babádat, akkor akár egy újszerű randevúnak is felfoghatod. Így hetente 2-3 alkalommal biztos hogy együtt lehettek, és nem a TV-t fogja bambulni a munka után kimerülten.
4. Sportra nevel
Ha pici korától jó példával jársz gyermeked előtt, biztosan nem kell majd unszolnod, hogy kezdjen rendszeresen sportolni. Magába szívja ezt a szellemiséget baba korban.
5. Közösség
Nem vagy egyedül! Már Magyarországon is egyre nagyobb divat, facebook csoport is alakult a babakocsis futóknak (https://www.facebook.com/groups/1602698506623003/1623580411201479/?notif_t=like), ország szerte klubok alakulnak, közösen edzenek parkokban, bringa utakon a mamik. www.fussbabakocsival.hu
6. Jó a babának
Szemed fénye jó levegőn van, a babakocsi mély álomba ringatja, nagyokat szundikálhat vagy nézelődhet ha épp ahhoz van kedve.
7. Szépülsz kívül-belül
A várandósság során felszedett kilók ledolgozásában segít, így jobb lesz a közérzeted, jobban érzed magad a bőrödben, sugárzóbb leszel.
8. Babysitter pótló
Ha sportolnál,de nincs nagymama vagy babysitter, akkor a babakocsis futás a tökéletes megoldás. Mehettek együtt bármikor! Senkire sem kell várnod.
9. Napbarnított bőr
Itt a nyár, süt a nap korán reggeltől késő estig. Gyönyörű barna leszel a rendszeres futástól.
10. Nem kell alkalmazkodni senkihez és semmihez
Akkor mész futni amikor kedved van, nem kell nézned az órád vagy egy hétre előre tervezni. Felkapod a futó cipőd, „bedobod” a gyerkőcöt a babakocsiba és már gyűjthetitek is kilométereket.
Fuss babakocsival!
